Лимон, портокал, страст овошје, киви, зелено јаболко, ананас.Таквата кисела храна не може да се меша во смути, а оваа киселина може да ја уништи забната глеѓ со растворање на минералната структура на забите.
Пиењето смути 4-5 пати неделно или повеќе може да ги загрози забите - особено кога се консумираат сами или помеѓу оброците.
Сега ајде да направиме совршено летно смути.Прво ќе разгледам помалку кисела храна како спанаќ и банани, а потоа ќе додадам пуферирани состојки како јогурт, млеко или замена за млеко.Потоа би уживал со сламка за да го намалам контактот на смутито со моите заби, додека би го пиела со оброк за да ја ублажи киселоста.
Не ги мијам забите веднаш откако ќе го испијам смутито, што би го зголемило трошењето на забите, дозволувајќи и на киселината да навлезе подлабоко и да се истроши повеќе од површината на забот.
Дали го добивате?Ајде да се обидеме сега!
Време на објавување: 10.08.2022