И стругалките за јазик и четките за заби можат да ги елиминираат бактериите на јазикот, но повеќето студии покажаа дека користењето стругалка за јазик е поефективно од користењето четка за заби.
Јазикот има најмногу бактерии во споредба со другите делови од устата.Сепак, повеќето луѓе не одвојуваат време да го исчистат јазикот.Чистењето на јазикот ќе ви помогне да избегнете расипување на забите, лош здив и многу повеќе.
Изберете инструмент за стругање јазик.Може да се свитка на половина правејќи V форма или да има рачка со заоблен раб на врвот.
Како да користите стругалка за да го исчистите јазикот:
1. Извлечете го јазикот колку што можете. Поставете ја стругалката за јазикот кон задниот дел на јазикот.
2. Притиснете ја стругалката на јазикот и придвижете ја кон предниот дел на јазикот додека притискате.
3. Ставете ја стругалката за јазик под топла вода за да ги исчистите сите остатоци и бактерии од уредот.Исплукнете го вишокот плунка што можеби се насобрал за време на стружењето на јазикот.
4. Повторете ги чекорите од 2 до 5 уште неколку пати.По потреба, приспособете го поставувањето на стругалката за јазикот и притисокот што го применувате за да спречите рефлекс на замолчување.
5. исчистете ја стругалката за јазикот и чувајте ја за следната употреба.Можете да го стругате јазикот еднаш или двапати на ден.Ако замолчете за време на процесот, може да го изгребете јазикот пред да појадувате за да избегнете повраќање.
Ажурирајте го видеото:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Време на објавување: 13 јануари 2023 година